Es normal sentir cierta incertidumbre cuando te enfrentas a algo nuevo, especialmente cuando se trata de tu salud. Si has sido recomendado a fisioterapia o estás considerando una primera visita, es posible que te preguntes: «¿Qué sucederá realmente en mi primera sesión?».
En FisioQuercus, entendemos estas dudas. Nuestro objetivo es que te sientas cómodo, informado y seguro desde el primer momento. Por eso, hemos preparado esta guía para explicarte paso a paso qué puedes esperar en tu primera sesión con nosotros. ¡Verás que no hay nada que temer!
1. La Recepción y el Papeleo Inicial (Rápido y Necesario)
Al llegar a FisioQuercus, nuestro amable personal de recepción te dará la bienvenida. Te pediremos que rellenes algunos documentos básicos, que incluirán:
- Información personal: Datos de contacto, etc.
- Historial médico general: Preguntas sobre condiciones preexistentes, cirugías, medicamentos, alergias.
- Consentimiento informado: Explicación de los procedimientos y tu acuerdo para el tratamiento.
Este proceso es vital para que tu fisioterapeuta tenga una visión completa de tu salud y para garantizar tu seguridad durante el tratamiento. Si tienes informes médicos relevantes (radiografías, resonancias, informes de otros especialistas), este es un buen momento para presentarlos.
2. La Entrevista Clínica (Tu Historia es Clave)
Una vez completado el papeleo, pasarás con tu fisioterapeuta. Esta es la parte más importante y a menudo la más subestimada de la primera sesión: la entrevista clínica, también conocida como anamnesis.
Tu fisioterapeuta de FisioQuercus te hará preguntas detalladas sobre:
- Tu dolencia principal: ¿Cuándo empezó? ¿Cómo la describirías? ¿Qué la empeora o la mejora? ¿Es constante o intermitente?
- Tus objetivos: ¿Qué esperas lograr con la fisioterapia? ¿Volver a un deporte, caminar sin dolor, dormir mejor?
- Tu estilo de vida: Tu trabajo, tus pasatiempos, nivel de actividad física.
- Antecedentes de salud: Lesiones previas, cirugías, condiciones médicas.
Consejo de FisioQuercus: ¡Sé honesto y lo más detallado posible! Cada pieza de información ayuda a tu fisioterapeuta a comprender mejor tu situación y a diseñar el plan de tratamiento más adecuado para ti.
3. La Evaluación Física (Un Diagnóstico Preciso)
Después de la entrevista, tu fisioterapeuta realizará una serie de pruebas físicas. Esto puede incluir:
- Observación de la postura: De pie, sentado y en movimiento.
- Evaluación del rango de movimiento: Cómo de lejos puedes mover una articulación o extremidad.
- Pruebas de fuerza muscular: Para identificar debilidades o desequilibrios.
- Palpación: Tu fisioterapeuta tocará suavemente el área afectada para sentir la textura de los tejidos, identificar puntos de dolor o tensión.
- Pruebas especiales: Maniobras específicas para confirmar o descartar ciertas condiciones.
Es posible que te pidan que realices algunos movimientos o que te acuestes en una camilla. Te recomendamos venir con ropa cómoda que permita el movimiento y, si es necesario, exponer la zona a tratar.
4. El Diagnóstico Fisioterapéutico y la Explicación (Entender para Mejorar)
Una vez completadas la entrevista y la evaluación física, tu fisioterapeuta de FisioQuercus te dará su diagnóstico fisioterapéutico. Esto significa que te explicará:
- Qué está causando tu problema: De forma clara y comprensible.
- Cómo te afecta: Qué estructuras están involucradas (músculos, articulaciones, nervios).
- Qué pasos se seguirán: Te propondrá un plan de tratamiento inicial.
Este es el momento perfecto para hacer todas tus preguntas. Queremos que te marches sintiéndote empoderado y con una comprensión clara de tu condición y del camino hacia la recuperación.
5. Inicio del Tratamiento (Primeros Pasos hacia el Alivio)
Dependiendo de tu caso y del tiempo disponible, es muy probable que en esta primera sesión ya comience una parte del tratamiento. Esto podría incluir:
- Terapia manual: Técnicas de masaje, movilizaciones articulares.
- Técnicas de liberación miofascial: Para relajar el tejido conectivo.
- Termoterapia/Crioterapia: Aplicación de calor o frío.
- Consejos iniciales y ejercicios para casa: Te enseñarán cómo manejar el dolor y te darán algunas pautas o ejercicios básicos para que hagas hasta la próxima sesión.
El objetivo es aliviar tus síntomas iniciales y prepararte para las siguientes etapas de tu recuperación.
En Resumen:
Tu primera sesión en FisioQuercus es una consulta exhaustiva dedicada a entender tu historia, evaluar tu condición y establecer las bases para tu recuperación. Es un paso fundamental en tu camino hacia una vida sin dolor y con mayor bienestar.
No te preocupes si no sabes qué esperar; nuestro equipo está aquí para guiarte en cada paso del proceso.
¡Te esperamos en FisioQuercus para ayudarte a recuperar tu mejor versión!
— El equipo de FisioQuercus